Я занимаюсь единоборствами и постоянно учавствую в разных соревнованиях, в боях без правил. Вид спорта очень жесткий и контактный. Я хочу сделать себе что-то типа талисмана. Цель: защита как физическая так конечно же и энергетическая и плюс к этому устрашения соперника... Вообщем, я думаю, мне бы идеально подошла руна или формула, которую раньше применяли, собираясь на войну. Что можете посоветовать по этому поводу? А еще хотелось бы услышать по поводу применения шлемов ужаса для этих целей!

то есть наносить нужно обе?