Руны против Страха

Подскажите, пожалуйста формулы против страха.
Я занимаюсь спортом, БИ. Вроде-бы и техника идет и все получается, но внутри все же есть некий страх стопорящий дальнейшее развитие. Возникает какое-то ощущение неуверенности в себе, в своих силах и возможностях. Примерно такая же ситуация и в жизненных ситуациях. На тренировках это ощущение дает еще и некая боязнь физического воздействия (особенно если это лицо).
Есть некие мысли на этот счет. Я имею в виду Шлемы Ужаса. Они-то наносились на лоб воинами перед боем для устрашения противника.
Может быть существует "что-то" наподобие этого, но для победы над своим собственным противником. Самый сильный и важный противник это ты сам, твои страхи. Это уже из восточной философии.
Большая просьба помочь в решении данной проблемы.
Заранее Очень Благодарен!!!