Сен [Сйон] Саку, первый дзенский учитель в Америке, говорил:"Мое сердце пылает: как огонь, глаза холодны, как мертвый пепел." Он создал правила, которые выполнял всю свою жизнь. Вот они:
- Утром перед одеванием воскури ладан и медитируй.
- Ложись спать в определнный час.
- Принимай пищу через определенные интервалы.
- Ешь умеренно и никогда не досыта. - Будь наедине с собой таким же, как при гостях.
- Будь при гостях таким же, как наедине с собой.
- Следи за тем, что говоришь, и все, что сказал, выполняй.
- Если приходит благоприятный случай, не позволяй ему пройти мимо; кроме того, прежде, чем действовать, дважды подумай.
- Hе сожалей о прошлом. Смотри в будущее.
- Пусть у тебя будет бесстрашие героя и любящее сердце ребенка.
- Оставшись один для сна, спи, как будто это твой последний сон.
- Просыпаясь, сразу же оставляй свою постель, как будто ты оставляешь пару старых ботинок.